Willkommen

Besser Leben

Deine Seite fĂŒr Gesundheit

Übersicht

Unsere Seiten

Die Natur als Apotheke

Alpha-LiponsĂ€ure (ALA) ist eine natĂŒrlich vorkommende Verbindung, die eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen spielt. Sie fungie


Weiterlesen →

Krankheitsbilder

ADHS steht fĂŒr Aufmerksamkeits-Defizit-HyperaktivitĂ€ts-Störung. Es handelt sich um eine hĂ€ufige Erkrankung, die in der Kindheit beginnt und oft bis


Weiterlesen →

Mechthild Schiffmann

EMDR - Traumatherapeutiin und HNO - FachÀrztin

Weiterlesen →

Alpha-LiponsÀure

Alpha-LiponsĂ€ure (ALA) ist eine natĂŒrlich vorkommende Verbindung, die eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen spielt. Sie fungie


Weiterlesen →

Astaxanthin

Astaxanthin ist ein bemerkenswertes Carotinoid, das vor allem in der Natur vorkommt. Es wird primÀr aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis gewon


Weiterlesen →

Calciumcarbonat

Calciumcarbonat ist eine chemische Verbindung mit der Formel CaCO₃, die aus Calcium, Kohlenstoff und Sauerstoff besteht. Es ist ein weit verbreitet


Weiterlesen →

CoenzymQ10

Coenzym Q10, auch bekannt als Ubichinon, ist ein fettlösliches Antioxidans, das in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorkommt. Es spielt eine en


Weiterlesen →

Echinacea purpurea-Extrakt

Echinacea purpurea, auch bekannt als Purpur-Sonnenhut, ist eine mehrjĂ€hrige Pflanze, die zur Familie der KorbblĂŒtler (Asteraceae) gehört. Sie ist f


Weiterlesen →

Efeu-Pulver

Efeu-Pulver wird aus den getrockneten BlÀttern der Efeupflanze, auch bekannt als Hedera helix, hergestellt. Diese Pflanze ist vor allem in Europa u


Weiterlesen →

Eisen

Eisen ist ein chemisches Element, das in der ersten Reihe der Übergangsmetalle im Periodensystem steht und mit dem Symbol Fe (vom lateinischen Ferr


Weiterlesen →

Gingko Biloba

Ginkgo Biloba, auch bekannt als der Ginkgo oder FĂ€cherblattbaum, ist ein einzigartiger Baum, der als lebendes Fossil gilt. Diese Pflanzenart gehört


Weiterlesen →

Heidelbeere

Die Heidelbeere, auch bekannt als Blau- oder Waldbeere, gehört zur Familie der Ericaceae und zur Gattung Vaccinium. Diese kleinen, rundlichen FrĂŒch


Weiterlesen →

Ginseng

Ginseng ist eine pflanzliche Heilmittel, das aus den Wurzeln der Ginseng-Pflanze gewonnen wird, die zur Familie der Araliaceae gehört. Es gibt mehr


Weiterlesen →

Ingwerwurzel

Ingwerwurzel, botanisch bekannt als Zingiber officinale, ist die knollige Wurzel einer blĂŒhenden Pflanze aus der Familie der Zingiberaceae. In viel


Weiterlesen →

Isoflavone

Isoflavone sind pflanzliche Verbindungen, die zur Gruppe der Phytoöstrogene gehören. Diese Verbindungen sind chemisch strukturell Ă€hnlich dem mensc


Weiterlesen →

Kurkuma - Curcumin

Kurkuma, auch bekannt als Curcuma longa, ist eine Pflanzenart aus der Familie der IngwergewĂ€chse und ein wichtiger Bestandteil der asiatischen KĂŒch


Weiterlesen →

L-Theanin

L-Theanin ist eine einzigartige AminosĂ€ure, die hauptsĂ€chlich in den BlĂ€ttern des grĂŒnen Tees (Camellia sinensis) vorkommt. Es wurde erstmals in de


Weiterlesen →

Magnesium

Magnesium ist ein essentielles Mineral, das fĂŒr zahlreiche biologischen Prozesse im menschlichen Körper von großer Bedeutung ist. Es spielt eine Sc


Weiterlesen →

Mönchspfeffer

Mönchspfeffer, wissenschaftlich bekannt als Vitex agnus-castus, ist eine blĂŒhende Pflanze, die zur Familie der LippenblĂŒtler gehört. Sie zeichnet s


Weiterlesen →

Nattokinase

Nattokinase ist ein Enzym, das aus dem traditionellen japanischen Lebensmittel Natto gewonnen wird, das aus fermentierten Sojabohnen besteht. Es wu


Weiterlesen →

Nicotinamid-Ribosid

Nicotinamid-Ribosid (NR) ist eine biochemische Verbindung, die als ein Derivat von Vitamin B3 betrachtet wird. Es gehört zur Familie der Nicotinami


Weiterlesen →

Berberin

Berberin ist ein bioaktives Alkaloid, das in verschiedenen Pflanzen vorkommt, insbesondere in der Berberitze. Es hat eine gelbe Farbe und wird trad


Weiterlesen →

Omega-3

Omega-3-FettsĂ€uren sind essentielle FettsĂ€uren, die der Körper nicht selbst herstellen kann, weshalb sie ĂŒber die Nahrung aufgenommen werden mĂŒssen


Weiterlesen →

PantotensÀure

PantotensĂ€ure, auch bekannt als Vitamin B5, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel des menschlichen Körpers 


Weiterlesen →

Piperin

Piperin ist eine bioaktive Verbindung, die hauptsÀchlich in der schwarzen Pfefferfrucht (Piper nigrum) vorkommt. Es ist der Hauptbestandteil des Pf


Weiterlesen →

ADHS

ADHS steht fĂŒr Aufmerksamkeits-Defizit-HyperaktivitĂ€ts-Störung. Es handelt sich um eine hĂ€ufige Erkrankung, die in der Kindheit beginnt und oft bis


Weiterlesen →

Demenz

Demenz ist ein Überbegriff fĂŒr eine Gruppe von Symptomen, die das GedĂ€chtnis, das Denken, das Verhalten und die FĂ€higkeit zur tĂ€glichen LebensbewĂ€l


Weiterlesen →

Diabetes

Diabetes, auch bekannt als Zuckerkrankheit, ist eine chronische Erkrankung, die den Blutzuckerspiegel betrifft. Sie tritt auf, wenn der Körper nich


Weiterlesen →

ErkÀltung

Die ErkÀltung, auch als grippaler Infekt bekannt, wird hauptsÀchlich durch Viren verursacht, insbesondere durch Rhinoviren. Diese Viren gelangen in


Weiterlesen →

Herzinfarkt

Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn die Blutversorgung eines Teils des Herzens plötzlich blockiert ist. Normalerweise geschieht dies durch ein Blutgeri


Weiterlesen →

Keine Lust auf Sex?

Das Thema „keine Lust auf Sex“ betrifft viele Menschen. Es kann sowohl MĂ€nner als auch Frauen betreffen. Lustlosigkeit in der SexualitĂ€t wird oft a


Weiterlesen →

Kinderwunsch

Der Kinderwunsch ist fĂŒr viele Paare ein zentrales Lebensziel. Wenn der ersehnte Nachwuchs jedoch ausbleibt, kann dies sowohl körperlich als auch e


Weiterlesen →

Angst

Angst ist ein universelles menschliches GefĂŒhl, das uns vor potenziellen Gefahren schĂŒtzen soll. Doch wenn Angst außer Kontrolle gerĂ€t oder chronis


Weiterlesen →

Endlich Nichtraucher: Methoden zur Entwöhnung

Rauchen schadet der Gesundheit. Es ist eine der hĂ€ufigsten Ursachen fĂŒr Krankheiten. Viele Menschen wollen aufhören, finden aber keinen Ausweg. Die


Weiterlesen →

PostVac

Nach der Impfung kann es zu verschiedenen Reaktionen kommen, die unter dem Begriff „Post-Vac-Syndrom“ zusammengefasst werden, Manchmal spricht man 


Weiterlesen →

Übergewicht

Übergewicht ist ein komplexes Gesundheitsproblem, das durch ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren verursacht wird. Zu den hĂ€ufigsten Ursachen zÀ 

Weiterlesen →

EMDR

Wie kann mir EMDR helfen?

Weiterlesen →